Redactado por Claudia Pérez
Periodista especializada en moda y decoración.
Caminar puede parecer un simple gesto, algo insignificante, pero para este experto es la clave indiscutible de la longevidad
La cultura del fitness actual nos ha hecho creer que la verdadera salud solo se puede conseguir a través de carreras diarias, sesiones explosivas de entrenamientos y una exigencia constante por mejorar ritmos y distancias. Pero nada más lejos de la realidad. La ciencia de la longevidad, con expertos de la talla de Dan Buettner como referentes, señalan un camino completamente diferente.
